2020年8月10日放送の今日感テレビで紫外線疲労についてと、
最新・最強の紫外線対策グッズの特集がありました。
教えてくれたのは、
目の健康を通して美容やメンタルなどトータルなヘルスケアを提唱している
眼科専門医の大原ちか先生です。
紫外線疲労とは
紫外線を浴びると体の中の活性酸素が活発化してしまい、
体の疲労が蓄積し、脳も疲れてしまいます。
紫外線を浴びることにより、脳が疲れを感じ、
だるい、やる気が起きないなどという症状も
紫外線疲労だと最近、言われています。
（もちろん、暑さなどによる夏バテの症状によるものもあります。）
目の紫外線対策
目からも紫外線がたくさん入ってきます。
アスリートの人が試合や練習の時にサングラスをかけているのは、
疲労を軽減するためだと言われています。
ホンマでっかTVの日焼けの回でも、
目から紫外線が体に入ってくることで、
脳に疲れてるぞ～という指令が行き、疲れを感じるという話がありました。
UVカットのサングラスをかけたり、UV加工のコンタクトをしたりして、
目の紫外線対策をした方がいいと言われていましたね。
zoff UVクリアサングラス
紫外線から身を守る最強グッズ
360度UVブロックする100％UVカットサングラス
zoff UVクリアサングラス 5,500円（税別）～です。
マスクをした上にサングラスをかけると怪しさ満点なので、
レンズがクリアなUVカットサングラスが人気です。
通常のレンズは裏面に反射する紫外線が約30％目に入ってしまうと言われていますが、
360度裏面からも紫外線をカットして目を守ってくれるサングラスです。
度付きレンズにすることも可能です。（プラス3,000円）
番組では福岡ソラリアプラザの中にあるzoff（ゾフ）が紹介されていました。
zoffの公式オンラインショップではアウトレットセール開催中です。
まとめ
いかがでしたか？
マスクの上に眼鏡をかけるのは暑いですが、
日中、日差しの強い中出かけるときは、
目を紫外線から守るためにも、サングラスはかけたいですね。
クリアレンズのものだったら、おしゃれな伊達メガネ感覚でいいと思います。
普段メガネの方は、追加料金がかかりますが、
レンズをUVカット加工してもらった方が目の健康のためにはいいと思いますよ。
